تقييم الصحة الشمولية هو الأول من نوعه في الرياض، حيث يقدّم لك نظرة شاملة على صحتك من مختلف الجوانب: النوم، التغذية، اللياقة البدنية، وأكثر. نعتمد على أحدث التقنيات وتحليل خبرائنا للكشف عن الأنماط الخفية في صحتك وتوجيهك نحو تحسين جودة حياتك بأفضل الطرق العلمية.
متابعة النشاط البدني:
افهم تأثير الحركة على صحتك ومستويات طاقتك.
تحليل أنماط النوم:
اكتشف تفاصيل جودة نومك ومدته لتحسين طاقتك اليومية.
تحليل مكونات الجسم:
احصل على بيانات دقيقة حول الكتلة العضلية، توزيع الدهون، وتوازن الماء في جسمك.
مراقبة السكر في الدم بشكل مستمر (CGM):
تعرّف على كيفية استجابة جسمك للأطعمة والأنشطة المختلفة.
تحليل بيانات متكامل:
ندمج جميع مؤشراتك الصحية في تقرير شامل مدعوم بمحرك الذكاء الاصطناعي “Nuraxi” لتقديم رؤية شمولية لصحتك.
تقييم قوة القبضة:
مقياس مهم للقوة الوظيفية والحيوية العامة.
تحديد مجالات التحسين:
اكتشف العوامل أو السلوكيات التي تحتاج إلى تعديل لتحقيق صحة أفضل.
نظرة شاملة على صحتك:
احصل على تقييم دقيق يغطي جميع جوانب صحتك الحالية.
الوقاية:
اتخذ خطوات استباقية للوقاية من المشكلات الصحية وتحسين صحتك على المدى الطويل.
توصيات مخصصة:
نصائح عملية حول التغذية، التمارين، إدارة التوتر، وغيرها.
كل من يهتم باتخاذ خطوات وقائية قبل تفاقم المشكلات الصحية.
عشاق اللياقة والرياضيون الذين يسعون لتحسين الأداء والتعافي.
الأشخاص الذين يعانون من حالات صحية مزمنة ويرغبون في مراقبة مؤشراتهم بفعالية.
الأفراد الباحثون عن تحسين صحتهم العامة.
خطط لتعزيز الكتلة العضلية والصحة الوظيفية.
تعديلات غذائية مخصصة بناءً على تقلبات مستويات السكر في الدم
برامج تمرين مخصصة بناءً على أهدافك الفردية.
تحسين جودة النوم لاستعادة النشاط الذهني والجسدي.
توصية بمتابعة دورية لضمان الاستمرارية والتقدم.
استراتيجيات لإدارة التوتر وتعزيز الصحة النفسية.
الجلسة الأولى:
تحليل مكونات الجسم: تقييم مفصل للعضلات، نسبة الدهون، وتوازن الماء في جسمك.
اختبار قوة القبضة: مقياس سريع وفعّال لقوتك الوظيفية.
تركيب جهاز مراقبة السكر المستمر (CGM): لمتابعة تقلبات مستويات السكر في الدم.
الانضمام إلى تطبيقنا الصحي الحصري
الجلسة الثانية:
استشارة فردية مع خبير الصحة الشمولية.
تحليل شامل لجميع بياناتك الصحية مع تقديم تقرير مفصل.
خطة مخصصة لأسلوب حياتك تشمل التغذية، الحركة، والنوم.
خطة عمل واضحة للخطوات القادمة لضمان تحقيق أفضل النتائج.
Powered by
